مهارت های زندگی و مهارت های شغلی مجموعه ای از توانایی هاست که زمینه سازگاری و رفتار مناسب و مثبت را فراهم می اورد .به کمک این توانایی ها فرد میتواند مسئولیت های اجتماعی خود را بپذیرد.همچنین میتواند در روابط انسانی به شکل مؤثری روبرو شوند.